Tipy pro správnou kondici a nejrozšířenější námitky a výmluvy
| 1. Výmluva: | To bych se musel(a) vzdát oblíbených jídel. |
|---|---|
| Skutečnost: | Klíčové je jíst v rozumném množství. V našem programu můžete stále jíst oblíbená jídla a přitom hubnout. |
| 2. Výmluva: | To bych musel(a) cvičit a to nemám čas. |
| Skutečnost: | Cvičení je samozřejmě vždycky dobré pro Vaše tělo, ale není nutné pro hubnutí s naším programem. |
| 3. Výmluva: | Nemohu zhubnout kilogramy, které jsem nabrala po narození dítěte. |
| Skutečnost: | Samozřejmě je o něco obtížnější hubnout po porodu, ale správná výživa a mírná změna stravovacích návyků vás dovede k optimální postavě. Navíc dobrá výživa Vám vrátí spoustu energie a kondice, kterou s dítětem budete potřebovat. |
| 4. Výmluva: | Pokud zhubnu vždy zase naberu. |
| Skutečnost: | Pokud nezměníte stravovací návyky pochopitelně znovu naberete. Ale s naším programem správné výživy je jednoduché udržet si váhu navždy a přitom si zlepšit zdraví. |
| 5. Výmluva: | Nemám tisíce na utrácení za diety. |
| Skutečnost: | Nadváha Vás nebude stát tisíce, ale do budoucnosti desetitisíce. Naopak naše programy Vám dokonce mohou ušetřit peníze! |
| 6. Výmluva: | Když budu jenom míň jíst, tak zhubnu taky. |
| Skutečnost: | Pokud by to byla cesta k optimální váze, už by byly milióny lidí co touto cestou zhubli. Ale menší dávky živin vedou k horší kondici a zdravotním problémům, navíc organismus začne hubnutí bránit, aby se připravil na horší časy. S naším programem budete naopak dostávat vše co potřebujete a tím půjde Vaše kondice i energie nahoru. |
Doporučení: Přestaňte myslet na výmluvy a začněte pracovat na svém cíli tak, abyste už příští týden zhubli první kilogram, nebo první centimetry. Vaše postava snů je na dosah.